8月28日（日） 第26回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍に参加してきました。朝4時に起きて素早く朝食を済ませて速攻でアップに行く。国民休暇村まで2回程ってアップ不足かなあ、と思ったがアップするより並ぶ順序で30秒ぐらい変わっちゃうから早く並ぼう…

酷暑のマゾグルメライドで何だか燃え尽き症候群気味。ようやくお尻回りの筋肉痛のような疲労は抜けてきたが、攣りそうだった両脚のふくらはぎはまだダメージが残ってる。更に体が要求しているのか、あるいはただの食いしん坊が出てきたのか乗鞍を一週間前に…

8月10日（水） 夏休みの始まり、暑いけど勿論BIKE練習の日。 どこか涼しいところはないか思案するが思いつきません。結局、先日の山岳ロングで黄金のタレをしてしまった場所であるアノ山へ。比較的日陰が多く距離も短いので何本か上ればいい練習になるかと。…

昨日はオフィスのゴルフコンペ。ゴルフはもう正直行きたくも無いのだが、たまには大人の付き合いも必要。しかし貴重な休日とお金を浪費してしまった。今日は自転車仲間の側溝大尉http://sokko34.blog66.fc2.com/ の呼びかけで山岳ロングに参加させてもらった…