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2016年3月21日（曇り）18日の金曜日は休暇をとり墓参りと母のお見舞いで一日費やす。19日、20日とショボイながらも3種目。ようやくまともに走れるようになってきたかな？ SWIM：一番問題、速く泳ぐ気になれない。100m2分サークルのインターバルさえ無理。 BI…

2016年2月20日（雨）館山若潮マラソンの後、右ハムストリングが辛くシコリのような物が出来ていた。安池先生のところで針打ってもらったり超音波・ラジオ派と色々治療して頂き、かなり良くなっていたところで右前脛骨筋を痛めた。 けやき通り治療院（ランニ…

2016年1月31日（日）曇り何だかんだと忙しくアップが遅くなってしまったが忘れないように少し書いておく。 館山若潮マラソンで9年ぶりのフルマラソンに挑戦。来月の静岡マラソンに向けた力試しみたいな感じで申し込んでいたが後から2ヶ月連続フルはちょっと…

2016年1月10日（土）曇り ハイテクハーフマラソンに参加。 やる気も無しだがまあいい。4分15秒/kmでハーフ走ってスピードトレーニングとそのぐらいペースでゴール時の脚がどういう状態なのかテストするつもりで参加。並んだのも大分後ろだったのでスタートま…

2016年1月10日（日）晴れ1/9土曜、猿練に行くつもりが昨晩より次女が39℃の熱発。半年前にも熱発した時、風邪だろうから家で寝ていればいいと医者に診せなかったところマイコプラズマ肺炎になっていて完治までに3週間ぐらいかかった悪い記憶があるので近所の…

2016年1月3日（日）晴れ1月2日、3日と例年の如く箱根駅伝の応援に行ったが今年の正月は信じられないぐらい暖かい。駅伝のコースは家の近所なのでご近所の皆さんも直前までTV観戦し、近くに来てからゾロゾロと家を出て行くのだが、今年は暖かいので沿道の人出…

2016年1月1日（金） 晴れ昨晩は飲み過ぎて頭痛の中での起床。 一応初日の出見に行く（ママチャリで） 茅ヶ崎の浜須賀から見た初日の出は江ノ島の真上に上がってきたけど、 鵠沼からはこんな感じ、人が邪魔だね。例年の如く酒飲んで昼寝。 正月太り防止に再び…