7月27日（日）晴れのち雷雨今期トライアスロン3戦目で初オリンピックディスタンスの「榛名湖リゾート☆トライアスロン」に参加してきました。受付は前日のみなので土曜日の10時頃に出発。夏休みの土曜日で天気の茅ヶ崎、脱出するのに40分ぐらいかかったが圏央…

2014年7月21日（月）海の日 晴れ アキレス腱痛に自転車は重いギアでダンシングでもしない限り痛みは感じないけど、まあ今日は全て休養。明日のヘビーな会議の準備もしなきゃいけないしね。いつも3連休の後にこういう会議や試験なんかがある。3連休があるから…

2014年7月19日（土） 一人でJogをする時は、負荷を上げるため、着地の技術を磨くため、膝への影響を最小限にするためにほぼ100%vibramやminimusのような裸足系シューズで走っています。しかし膝や股関節、腰などへの故障は少なくなるものの膨脛の筋肉や腱へ…

2014年7月6日（日）ピーカン晴れ第25回昭和記念公園トライアスロンに参加しました。3レース目のトライアスロン参戦になります。近いし、スタート時間は遅いしこういうのいいねえ。6時半に家出て早すぎたぐらい。トライアスロンは参加費が高いので、この「近…