そろり始動するかな

2016年3月21日（曇り）

18日の金曜日は休暇をとり墓参りと母のお見舞いで一日費やす。19日、20日とショボイながらも3種目。ようやくまともに走れるようになってきたかな？
SWIM：一番問題、速く泳ぐ気になれない。100m2分サークルのインターバルさえ無理。
BIKE：先月、今月と時間を見つけてはローラーやっていたので少しは上がってきた。
RUN：ようやく肉離れから復帰、とにかく少なくとも10km40分を切れるようにもどさなきゃ。

大学の同級生と早川シェフとイビスケロhttp://www.ibischero.com/にて

大磯クリテニウムシニア、溪師匠おめでとうございます。

ALEXさん、湘南シクロクロスCM2入賞おめでとうございます。

皆さん頑張ってますね。俺も何かモチベーション持たないとなあ。さてさて(-_-)