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2016年3月21日（曇り）18日の金曜日は休暇をとり墓参りと母のお見舞いで一日費やす。19日、20日とショボイながらも3種目。ようやくまともに走れるようになってきたかな？ SWIM：一番問題、速く泳ぐ気になれない。100m2分サークルのインターバルさえ無理。 BI…
2016年2月20日（雨）館山若潮マラソンの後、右ハムストリングが辛くシコリのような物が出来ていた。安池先生のところで針打ってもらったり超音波・ラジオ派と色々治療して頂き、かなり良くなっていたところで右前脛骨筋を痛めた。 けやき通り治療院（ランニ…
2016年1月31日（日）曇り何だかんだと忙しくアップが遅くなってしまったが忘れないように少し書いておく。 館山若潮マラソンで9年ぶりのフルマラソンに挑戦。来月の静岡マラソンに向けた力試しみたいな感じで申し込んでいたが後から2ヶ月連続フルはちょっと…
2016年1月10日（土）曇り ハイテクハーフマラソンに参加。 やる気も無しだがまあいい。4分15秒/kmでハーフ走ってスピードトレーニングとそのぐらいペースでゴール時の脚がどういう状態なのかテストするつもりで参加。並んだのも大分後ろだったのでスタートま…
2016年1月10日（日）晴れ1/9土曜、猿練に行くつもりが昨晩より次女が39℃の熱発。半年前にも熱発した時、風邪だろうから家で寝ていればいいと医者に診せなかったところマイコプラズマ肺炎になっていて完治までに3週間ぐらいかかった悪い記憶があるので近所の…
2016年1月3日（日）晴れ1月2日、3日と例年の如く箱根駅伝の応援に行ったが今年の正月は信じられないぐらい暖かい。駅伝のコースは家の近所なのでご近所の皆さんも直前までTV観戦し、近くに来てからゾロゾロと家を出て行くのだが、今年は暖かいので沿道の人出…
2016年1月1日（金） 晴れ昨晩は飲み過ぎて頭痛の中での起床。 一応初日の出見に行く（ママチャリで） 茅ヶ崎の浜須賀から見た初日の出は江ノ島の真上に上がってきたけど、 鵠沼からはこんな感じ、人が邪魔だね。例年の如く酒飲んで昼寝。 正月太り防止に再び…
2015年12月31日（木）晴れ恒例の年末鎌倉トレランへ。 今月は走りに走ってRUN378.2km勿論過去最高。効果あんのか？ 今年も皆さん大変お世話になりました。まずは来年1月の目標 1/10ハイテクエコマラソン（ハーフ）1時間22分台 1/17伊東オレンジビーチマラソ…
今日は有給。当然遊んでくれる人もいないので1年ぶりぐらいに行きたいと思っていたトレイルランへ。トレイルランと言っても近所の裏山みたいなところ。ご近所低山は寒くないし装備品なんていらないし、激坂も少ないので適度に走れるので好き。シンスプリント…
2015年10月11日（日） VWの不正ソフト使用事件で自動社界が揺れている。消費者を欺き続けていた代償は大きく手元現金資金2兆円、資本10兆円の大会社でも罰金、リコール費用、ユーザーや投資家からの損害賠償で20兆円ぐらいかかるという計算もあるようだ。VW…
2015年9月13日（日）集団的自衛権の行使容認、容認しなければならないと思う。 中国の尖閣諸島領海侵入や南シナ海での人工島建設、北朝鮮の核ミサイル開発など日本を取り巻く周辺事情は緊迫していて戦争放棄をアピールするだけでは日本国民の安全は担保でき…
Aタイプ（参加人数1000人弱ぐらい） 6時間23分16秒（総合88位、年代別17位） SWIM 49分53秒（256位） BIKE 3時間29分49秒（74位） RUN 2時間3分34秒（139位）SWIMゆっくりは予定どおり。BIKEは2周目最初の峠で既に脚いっぱい、RUNは5分/km以内で走れたのが7k…
C型肝炎は針の使い回し以外感染経路がはっきりしていない病気であるが、肝臓がんになる殆どの原因はC型肝炎。そしてC型肝炎患者の毎年3％が肝硬変に進行し肝硬変にした人の3％が毎年肝臓がんになる。 かつて自分もC型肝炎治療薬としてインターフェロン製剤を…
2015年8月16日（日）戦後70年の安倍晋三首相の談話の中で「次世代に謝罪を続ける宿命を背負わせるわけにはいかない」という文言を入れた事は評価したい。 元首相がわざわざ韓国で謝罪パフォーマンスまでやってくれてるけど、もう戦後70年経って80％が戦後世…
2015年8月13（木）九州電力川内原発1号機が再稼働を始めた。 我が家は日経と産経の2紙をとっているのだが、日経は原発推進、産経はどちらかといえば推進。朝日は読んだことも無いが多分反対的記事連発しているだろう。 一国民の意見として原発は反対。理由は…
2015年4月5日（日）小雨去年に引き続き足柄市政駅伝競走大会に参加してきました。 チームは小田原ＮＲ-Ｓチーム。 強豪が揃う小田原ＮＲの中で自分なんて本来なら出る幕無かったのですが、人数調整で参加(^_^;) 任されたのはオール上りの5区、2.9kmと短いの…
2015年4月14（火）休暇を取ってkinofitのREフィッテイングを受けてきました。kinofitを初めて受けてから半年、大幅に変わったポジションでどのようにペダリングが変わったのか見て貰うにはいい頃合いですね。今回気になっていた部分は。。。 ・ブランケット…
2015年3月29日（日）毎年恒例の湯河原オレンジマラソン。今年もUZリーダーの湯河原要塞に前泊でお世話になりました。例のごとく飲み過ぎ、酔い過ぎ、笑いすぎ。 飲みレンジャーメンバーからface bookでの投稿も入ったが大人の事情により削除された。 UZさん…
ブログは大分サボっている。でも続ける事も必要という事で久しぶりに！3月10日（火） 有給とって次女の卒業式に行ってきた。海の目の前で青春を過ごせていいなあ。 楽しすぎて短すぎる高校3年間。全然勉強している雰囲気はなかったけど進学も決めてくれたし…
いつの間にか世の中は4半期決算になっている。営業職にとって決算月と翌月は辛いんです。12月は年末商戦、そして肝臓もフル稼働中です。という訳でブログも大分サボリました。12月13日（土）〜12月14日（日） チームＷＡＤＡとチームＡＲＩの忘年会２連戦。…
11月23日（日）晴れ 昨日に続いて今日も仲間と猿ヶ島練習。昨日の10km個人TTで頑張りすぎて今日は出発時から脚パンだ。 昨日の猿練。ニャロメさんと小野さんが存分にかき回してくれました。今日のメニューは猿練初の1時間エンデューロ練、来週の大磯クリテに…
11月1日（土）曇り時々雨 先月末は忙しすぎて睡眠不足だったがその甲斐あって3連休は楽しめそう。パソコン家に持って帰らなくていい週末久しぶり(^o^)(^o^)(^o^)今日はTeam ARIでkinofitを占拠、北澤、一宮さん、牧野さん、木山さんの4名。自分は前回ロード…
10月5日（日）大雨前日は休日サービス出勤なのに帰宅23時、憂さ晴らしにワイン1本半ぐらい飲んで撃沈。こんな事やってりゃいつまで経っても。。。まあいい、明日は朝から雨だ。 翌朝は40分程ローラーで汗を流して酒臭さを抜き（抜けてなかったかも。。） U23…
2014年9月28日（日）晴れ今週末も皆さんレースでご活躍のようですけど、全てのレース日程を終えた私はマータリする。まだアキレス腱痛は治ってないけど来月からマラソン練習に入るよ！という事で今週末はボーッとする事に決めて昨日はたっぷり飲んで9時間も…
9月21日（日）晴れ台風も逸れたみたいで曇りの予報がとてもいい天気。 前週末がマラソンイベント、ゴルフだったので昨日の猿練は2週間ぶりの自転車となりヘロヘロになった、特に高速域が続かない。平日乗らない人間なのでボーッとしていると今月は2回しか乗…
9月13日（土）〜9月14日（日）晴れ去年に引き続き24時間ゆめリレーに参加してきました。 これを楽しみなイベントにしている会社の若者達からのオファーでしたが、今年はアキレス腱痛に悩まされ続け走ってないし、24時間なんて身体に悪いので4時間の部だった…
9月6日（土）晴れ第19回マロニエトライアスロンに参加してきました。自分の中では第2の故郷と思っている栃木県でのレースです。アキレス腱痛で全然RUNの練習してないし、肋骨がまだ痛むのでSWIMが苦しいため参加を見合わせようとも思ってましたが参加費もっ…
楽しかった夏も終わりですね。 今年はヒルクライムレースにも参加していないので飲みまくり、食いまくりで楽しい夏休みでした(*^_^*)8月24日（日）曇り 何と2週続けてMTB練に参戦。先週はアリさんとツーショットで手加減してもらったが今日ははJシリーズ参戦…
2014年8月９日（土）〜８月17日（日）長い夏休み宿題を全く家に持って帰らなかった。現実逃避でもあるが、いい夏休みだったなあ。 Team ARI バーベキュー&青龍祭 吞みレンジャー合宿 オフロードライド 義理の兄来る 〆は茅ヶ崎ジェラート おまけ 今週のワイ…
