2015年12月22日（火）
今日は有給。当然遊んでくれる人もいないので1年ぶりぐらいに行きたいと思っていたトレイルランへ。トレイルランと言っても近所の裏山みたいなところ。ご近所低山は寒くないし装備品なんていらないし、激坂も少ないので適度に走れるので好き。シンスプリントが悪化しているので山中をゆっくり走る。とても気持ちいい。鎌倉の紅葉の見頃は終わってしまったがその方が人も少なくていい。自宅から藤沢、片瀬山、鎌倉山の住宅地と裏山を通って鎌倉のハイキングコースに入る。師走の平日なのでハイカーもとても少ない、ランナーも途中2人会っただけ。ハイカーとすれ違う時は挨拶して止まって道を空ける。抜く時も暫く歩いて広いところで挨拶しながら早歩きで抜き、相手の視界から消えたくらいから走り始める。こうやって人が少ない分には何も問題ナッシング。トレイルランナーを締めだそうとか市議会の議題に上る事も無かっただろう。問題なのは山ブームとトレイルブームと鎌倉人気。もう土日休日なんかハイキングコース有料にすりゃいいんじゃね？ハイカー500円、ランナー1000円みたいな。。。神社仏閣だって有料なんだから、鎌倉にはお金とっても文句言われないぐらいのネームバリューあるよ。
タダでいいから人来て下さい、道が荒れちゃうからっていう山道も日本には沢山あるから、そういう所をトレイルランナーの皆さん盛り上げて下さいね。
自動運転システム
2015年10月11日（日）
VWの不正ソフト使用事件で自動社界が揺れている。消費者を欺き続けていた代償は大きく手元現金資金2兆円、資本10兆円の大会社でも罰金、リコール費用、ユーザーや投資家からの損害賠償で20兆円ぐらいかかるという計算もあるようだ。VWのみならず自動車産業は部品点数3万点にも及ぶ先進国の基幹産業で無数の下請けが存在する。ドイツ経済だけでなく世界経済に与える影響も小さくないだろうな。
そんな中トヨタが自動運転システムを2015年にも実用化という記事。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20151006/k10010260891000.html
すごい技術なのかもしれないけどあと5年もかけて高速道路だけ。。。
またハンドルもアクセルも触らないで後部座席と向かい合わせになりましょうみたいにはなりそうもないナア。長距離の運転だけでも楽になるという考えもあるが、酒盛り・居眠りしながら寝ているうちに現地到着となる未来は20年先かね？
まあ、俺が生きている間は車というのは自分で運転を楽しむモノという概念が消えて無くなる事はなさそうでホッともしている。
昨日は各務塾の江の島RUN36kmに参加
久しぶりの20km越えの練習、サブスリーランナー多数。いい刺激になった。
ご一緒して頂いた皆さんありがとうございました。
この冬はRUNの強化で約10年ぶりにフルマラソンにも参加する予定。
11月に湘南国際マラソン（ハーフ）
1月に館山わかしおマラソン（フル）
3月に静岡マラソン（フル）
その他練習の一環としていくつか10kmにも参加予定。
フルマラソンに出るとなるとそれなりに走り込まなくてはならないのでBikeに乗る暇がありませんが、怪我して走れなくなった時点でBikeに鞍替えします（汗）
戦争法案？
2015年9月13日（日）
集団的自衛権の行使容認、容認しなければならないと思う。
中国の尖閣諸島領海侵入や南シナ海での人工島建設、北朝鮮の核ミサイル開発など日本を取り巻く周辺事情は緊迫していて戦争放棄をアピールするだけでは日本国民の安全は担保できない時代になっている今、抑止力が必要である事は間違いない。
国内だけに目を向けて国防費を削って社会福祉を手厚く。。。平和ボケでしかない。政治家の義務を放棄している。
もうアメリカに頼らないで永世中立国になれと思うなら、ウィキペディアでもいいから永世中立国の定義を良く読んでみればいい。
去年2位だったので今年は年代別1位必勝を誓って参戦した
第20回マロニエトライアスロン総合15位、年代別4位と非常に残念な結果で終わりました。Swim、Bike、Run全てで去年より遅く2分以上タイムも落としました。
今年のレースは全て終了（2レースだけだけど）は何一つ目標としていた結果が出せませんでした。
日本一結果を出しているトライアスリートのトライアスロン講座を聞いてきました。
元の素材が違うけどちょっとは参考になったかも？
第26回トライアスロン珠洲忘備録
Aタイプ（参加人数1000人弱ぐらい）
6時間23分16秒（総合88位、年代別17位）
SWIM 49分53秒（256位）
BIKE 3時間29分49秒（74位）
RUN 2時間3分34秒（139位）
SWIMゆっくりは予定どおり。BIKEは2周目最初の峠で既に脚いっぱい、RUNは5分/km以内で走れたのが7km迄で10km以降両足攣りエイドに各駅停車。
もっと成績上げるならBIKEは週末毎に峠含む100km以上の練習、RUNは少なくとも月200km以上の練習が必要かな。
予算
参加費23,500円
交通費等65,000円（往路飛行機10,000円、復路電車13,000円、ホテル2泊12,000円、レンタカー25,000円
ガソリン5,000円)
自転車バイクポーター輸送代（片道） 4,600円
その他おみやげ、食費など20,000円ぐらい
輪島丼（助寿司）
C型肝炎治療薬
C型肝炎は針の使い回し以外感染経路がはっきりしていない病気であるが、肝臓がんになる殆どの原因はC型肝炎。そしてC型肝炎患者の毎年3％が肝硬変に進行し肝硬変にした人の3％が毎年肝臓がんになる。
かつて自分もC型肝炎治療薬としてインターフェロン製剤を一生懸命やっていたが日本人の殆どは効かないタイプのセロタイプⅠ型。セロタイプⅡ型でインターフェロンに救われた人も多かったと思うが、今回セロタイプⅠ型、Ⅱ型両方それぞれに画期的な新薬が承認された。SVRが殆ど100％というのはインターフェロンにリバビリンを加えて苦しい副作用に耐えながら最大量投与しても50％だった成績と比べて凄いものだと思うが、価格もすごい
Ⅰ型（ソバルディー：1錠6万円、12Wで800万円ぐらい）
Ⅱ型（ハーボニー：1錠8万円、12Wで1000万円ぐらい）
患者さんは月2万円以内の自己負担で治療できるらしいが、日本に200万人いるというC型肝炎患者さん全員にこれが使われるとしたら国民医療費は。。。。
患者さんの気持ちと癌になってからの医療費を考えると安易に高いとは言えないが、考えさせられますね。
トライアスロン珠洲2016お世話になりました皆さんありがとうございました。
ボロボロ（泣）
